Weihnachten gibt es leckeres, aber auch viel und fettes Essen. Die Folgen sind Völlegefühl, Verdauungsbeschwerden und Müdigkeit. In diesem Blogbeitrag gibt es Tipps und Ideen wie du lecker essen kannst ohne die negativen Konsequenzen.

Schmerz und Stress verstärken sich gegeseitig. Hier gibt es Tipps, wie du aus dieser Horrorspirale herauskommen kannst, indem du deinen Stress reduzierst, anders verarbeitest und deinen Körper so beeinflusst, dass er resistenter gegen Stress ist.

Würdest du die eine Pille nehmen, die alle deine Beschwerden verschwinden lässt? Welche Konsequenzen hätte so eine Wunderpille?

Tipps und Tricks, wie du deine Prüfungsangst, Nervosität und Konzentrationsprobleme in den Griff bekommst.

Hunde können uns Menschen auf vielfältige Weise zu Wohlbefinden verhelfen. Im Blogbeitrag wird beschrieben, was sie für uns tun und wie sich das gesundheitlich in unserem Körper auswirkt.